Equilibre corps et esprit
La Gestalt Thérapie Fleurs de Bach et Oligothérapie au cabinet à Payerne ou en visio
Bienvenue ! Vers plus de conscience.
Traversez les épreuves, retrouvez l'elan de vie.
Un souffle de calme, une dose d'équilibre
Un espace au cabinet à Payerne ou en visio pour transformer les crises en croissance.
Retrouvez la fluidité dans vos relations, malgré les imprévus de la vie.
Les relations familiales, de couple ou professionnelles peuvent parfois devenir lourdes, tendues ou bloquées.
Les évènements imprévus de la vie, eux, viennent souvent bousculer notre équilibre intérieur.
Grâce à la Gestalt Thérapie Je vous accompagne pour:
-Retrouver une communication plus fluide et authentique dans vos relations .
-Traversez les changements et les imprévus avec plus de sérénité.
- Vous reconnecter à vos ressources intérieures pour avancer avec confiance.
Dans mon cabinet à Payerne, dans la Broye ou en visio, j'offre un espace bienveillant et confidentiel où vos émotions peuvent être accueillies et transformées. Ensemble, nous ouvrons la voie vers plus de clarté, de vitalité et de joie de vivre.
PARCE QUE LA VIE NE PEUT PAS TOUJOURS ÊTRE CONTRÔLEE, MAIS ELLE PEUT ÊTRE VECUE AVEC PLUS DE FLUIDITE ET DE SENS!
RETROUVEZ LA JOIE DE VIVRE, MÊME QUAND LA VIE BOUSCULE
Il arrive que les épreuve de la vie nous fassent perdre nos repères, notre énergie ou notre confiance.
Pourtant, derrière chaque difficulté se cache une possibilité de renaissance.
Dans mon cabinet à Payerne ou en visio, j'accueille avec bienveillance celles et ceux qui traversent des moments délicats. Ensemble, nous ouvrons un espace où les émotions peuvent être entendues, apaisées et transformées.
A travers la Gestalt Thérapie, les massages, les fleurs de Bach et le coaching, je vous accompagne pas à pas vers un nouvel équilibre.
Mon approche allie rigueur et douceur, sciences et poésie, pour vous aider à retrouver ce qui compte le plus : LA JOIE SIMPLE D'ÊTRE SOI, malgré les évènements.
Vous n'avez pas à affronter seul(e) ce passage.
VENEZ DEPOSER VOS FARDEAUX, REPRENDRE SOUFFLE ET REDECOUVRIR LA LUMIERE QUI VOUS HABITE.
Mon expérience en Gestalt Thérapie
La Gestalt thérapie est une approche psychothérapeutique qui encourage la personne à prendre conscience de ses émotions, de ses pensées et de ses comportements dans le moment présent.
La transformation de la mauvaise relation avec mon père a été spectaculaire. En effet, la thérapie Gestalt se concentre sur l'expérience vécue dans l'ici et maintenant, ce qui en fait une méthode particulièrement efficace pour travailler sur les relations complexes, comme celle avec un parent.
Dans ma transformation, plusieurs éléments ont joué un rôle clé dans mon travail avec mon thérapeute.
1) Prise de conscience, de mes sentiments envers mon père, des blessures du passé
cette prise de conscience est essentielle pour comprendre comment ces émotions influent sur mon comportement et mon bien-être
2)Expressions des émotions: Grâce à ce travail, j'ai pu exprimer librement mes frustrations, ma peine et mon chagrin.
3) Acceptation: Un autre aspect crucial de mon changement a été l'acceptation, tant de moi-même que de mon père. Cela signifie reconnaitre que chaque personne a son histoire, ses faiblesses et ses erreurs. Cette acceptation a atténué les ressentiments et a ouvert la voie à une relation plus saine.
4) Pardonner: Le pardon ne signifie pas excuser les comportements passés, mais plutôt se libérer du poids du ressentiment. La Gestalt thérapie m'a aidé à redéfinir ma relation avec les évènements douloureux. Ce qui m'a permis de faire un pas vers le pardon.
5) Amélioration de la communication: Au fil de la thérapie, j'ai appris à mieux communiqué mes besoins et mes limites avec mon père.
6)Evolution de l'identité: Enfin, cette thérapie a contribué à redéfinir ma propre identité par rapport à mon père. J'ai consolé la petite fille et j'ai réalisé ce droit de m'affirmer en tant qu'adulte, distinct de son rôle de père..
En somme, grâce à l'accompagnement de mon thérapeute Gestalt, j'ai pu explorer et transformer une relation difficile en une relation plus saine, marquée par la compréhension, l'acceptation et le pardon.
Cette évolution est un processus continu et les outils que j'ai acquis me permettent de maintenir cette dynamique positive. Mes remerciements à mon thérapeute, qui m'accompagne toujours aujourd'hui.
Quand comprendre ses émotions transforme la relation de couple
Une patiente est venue me voir en exprimant un souhait très clair: Trouver une solution rapidement à un conflit quotidien qui fragilisait sa relation de couple.
Elle ne comprenait plus son compagnon. Elle se sentait délaissée, avait l'impression qu'il se désintéressait d'elle et chaque tentative pour lui partager son mal-être semblait se heurter à un mur.
La peur de la séparation grandissait, tout comme l'inquiétude qu'il puisse se tourner vers quelqu'un d'autre.
Plutôt que de rester focalisée sur le comportement du partenaire, je lui ai proposé d'explorer ce qui se passait en elle, au moment où elle me racontait son histoire.
Nous avons pris le temps d'observer ses émotions, les sensations dans son corps et de questionner leur origine:
Etaient elles uniquement liées aux interactions actuelles avec son compagnon, ou réactivaient elles quelque chose de plus ancien, de plus intime?
Au fil des séances, elle a commencé à prendre conscience de son propre mode de fonctionnement, de ses peurs, de ses interprétations... et de la part de responsabilité qu'elle portait malgré elle dans cette dynamique conflictuelle.
Nous avons travaillé dans ce que j'appelle la "Zone première" celle de la personne elle-même.
C'est dans cet espace intérieur que nous pensons, ressentons, parlons et agissons.
Et lorsque notre manière de voir les choses change, notre manière d'agir change aussi.
En quelques séances, elle a pu transformer sa façon de réagir face à son compagnon.
Cette nouvelle posture a naturellement entraîné une réaction différente chez lui, ouvrant la voie à un dialogue plus apaisé et à une relation plus équilibrée.
Les Fleurs de Bach
Et si vos émotions devenaient vos alliées?
Les Fleurs de Bach ne cherchent pas à masquer ce que vous ressentez.
Elles vous accompagnent en douceur pour transformer la peur en courage, le doute en confiance, la tristesse en acceptation!
Une thérapie vibratoire, subtile et puissante qui vous aide à retrouver l'harmonie intérieure et à mieux traverser les tempêtes émotionnelles.
Chaque fleur est un miroir de votre état d'âme.
Ensemble, nous choisissons celles qui résonnent avec votre vécu, pour vous soutenir dans votre cheminement personnel.
Séance en visio ou au cabinet
Le pouvoir des Fleurs de Bach
Les Fleurs de Bach
Elles ont été conçues par le Dr Edouard Bach pour retrouver un équilibre intérieur.
La santé mentale et physique.
Vous souffrez de douleurs, de maladies chroniques, d'allergies, elles peuvent réellement vous venir en aide.
Associées aux oligo-éléments je vous aide à équilibrer vos émotions et votre corps.
Calmer des tempéraments excessifs ou obsessionnels. difficile de choisir les fleurs qui nous conviennent, le thérapeute sait.
Apprendre à nous connaitre
Les complexes d'oligo-éléments: Un allié naturel pour votre équilibre.
Dans notre quotidien rythmé, il est parfois difficile de maintenir une vitalité optimale.
Les complexes d'oligo-éléments offrent une solution douce et naturelle pour soutenir votre bien-être global.
Ces micronutriments essentiels -comme le Zinc, le Fer, le Cuivre ou le Sélénium - agissent en synergie pour renforcer les fonctions clés de votre organisme.
Présents en très petites quantités, ils jouent pourtant un rôle fondamental dans l'équilibre physique et émotionnel.
Pourquoi les adopter?
Vitalité et énergie, défenses naturelles ,beauté intérieure et extérieure, sérénité mentale, protection cellulaire.
Je vous conseille, afin de déterminer avec précision le complexe qui vous convient le mieux, adapté à vos besoins
Nos services
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